积极心理学在高校心理健康教育中的应用——以(2)
【作者】网站采编
【关键词】
【摘要】:以积极心理学理念指导东北农业大学“阳光心理进班级”心理健康教育新模式实证研究,可丰富心理健康教育应用实践研究,也为其他高校开展相关工作提以积极心理学理念指导东北农业大学“阳光心理进班级”心理健康教育新模式实证研究,可丰富心理健康教育应用实践研究,也为其他高校开展相关工作提供参考。
二、研究方法
(一)研究对象与方法
为客观检验积极心理健康教育实践模式效果,采用实验法在东北农业大学大一学生中随机选取80个班级共2 340名学生,其中40个班级(1 170人)为实验组,40个班级(1 170人)为对照组。对实验组开展为期一年的以“阳光心理进班级”为主题的积极心理健康教育,对照组班级未开展积极心理健康教育。
(二)研究工具与数据统计
大学生人格问卷(university personality inventory),简称UPI。该问卷由中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会修订,广泛应用于我国大学生心理健康测试。问卷共设60道题,包括精神疾病、情绪状况、人际交往、学习压力、身体健康等方面,可较全面反映大学生心理健康状况[16]。
Campbell等编制幸福感量表(Index of Well-Being Questionnaire)用于调查被试幸福感程度,包括总体情感指数和生活满意度两部分,共9项,总分即总体幸福感指数。两部分一致性系数为0.55,重测系数为0.43,具有良好信度和效度[17]。
采用SPSS19.0统计软件包,统计分析开展积极心理健康教育前后的测量数据。
三、实践内容与方式
传统心理健康教育观以“诊断式”和“治疗式”为主要模式,更注重学生心理问题缓解和心理疾病治疗。积极心理学教育观认为教育本质不在于纠错,而在于培育优秀品格和挖掘潜能[18]。班级是大学生基本组织形式,同时是大学生自我教育、自我管理、自我服务的主要组织载体,从班级入手开展教育活动可辐射全体学生。东北农业大学从2013年开始尝试运用积极心理学理念开展“阳光心理进班级”主题教育活动。为有效推进“阳光心理进班级”主题教育活动,学校坚持“四步走”工作思路,坚持不为活动而活动原则,积极动员和组织学生参与心理健康教育活动,让学生做活动的主人,积极参与、积极思考、主动学习,营造“人人参与、个个受益”的氛围,确保教育活动取得实效。
1.了解并掌握大学生心理健康动态。学校为全体学生建立动态心理健康档案。新生入学后,通过开展新生心理健康普查,以学院和班级为单位建立新生心理档案,在每学期初开展心理危机排查,对大四学生开展毕业生心理危机预警排查。同时,动态跟踪掌握学生心理健康状况。
2.开展积极心理健康教育培训工作。学校重视心理健康教育学生骨干队伍建设,2010年起在每个班级选拔1名班级心理委员并予以培训。为提高班级心理委员业务能力和素质,2013年起将班级心理委员培训纳入本科教育课程体系中,列为班级心理委员必修课。在每年秋季学期,通过“朋辈辅导”课,以“分享·体验·内化”课堂教学模式开展班级心理委员培训。截至2016年,已有1521名班级心理委员接受培训。培训内容主要包括:班级心理委员职责和素质、心理健康基本知识和保健方法、大学生常见心理问题诊断、朋辈心理辅导与心理咨询操作技术、自杀心理危机干预策略等。
为丰富培训内容,学校还针对大学生关注的心理问题,邀请校内外心理健康教育专家开办系列心理健康讲座,再由学生骨干将讲座内容传递给班级同学。近三年来,东北农业大学邀请校内外专家开展心理健康主题讲座27场,包括:“阳光心态”“把握情绪、化解压力”“如何提高人际沟通能力”“用爱来滋润心灵、用心来感受生活”“爱情心理学”“认识自我,拥抱幸福”等。
3.整体推进“阳光心态,助力成长”主题班会活动。为更好发挥班级心理委员作用,学校从2012年起尝试在个别班级开展心理健康教育主题班会,受到学生欢迎。2013年学校固化以班级心理委员为主导的朋辈辅导模式,并进一步细化活动方案,面向全校新生班级开展历时一个月的“阳光心态,助力成长”主题班会活动。主题班会活动分为前期筹备、活动开展、活动总结和成果展示四个阶段。
在前期筹备阶段,由心理健康教育中心教师培训班级心理委员,明确心理健康教育主题班会目的、要求和意义。各学院辅导员在学生中开展宣传动员。在活动开展阶段,由辅导员牵头,班级心理委员结合本班级实际开展心理健康教育主题班会。学生通过多种形式参与主题班会,自编自演心理情景剧、心理知识竞答、心理游戏、心理测试、学习《新生心理健康手册》、介绍大学生常见心理问题案例、心理健康主题辩论会、心理沙龙和观看心理电影等。主题班会内容丰富,涉及新生适应、心理保健知识、人际关系、大学生恋爱心理、增强自信心、情绪调节、人生目标、职业生涯规划等。此外,主题班会活动中还设置“梦想征集”环节,学生写下大学四年规划装入“梦想集装箱”,留至毕业时重新展示阅读。活动总结阶段,由学院组织班级心理委员通过PPT、活动视频或照片形式介绍本班开展主题班会内容和收获,并相互分享感受。学院推荐活动优秀班级参加全校心理健康主题班会成果汇报。成果展示阶段,由心理健康教育中心组织全校班级心理委员观看各学院推选的优秀班会活动成果汇报并评比。近四年,已有621个班级约18 100名新生参加主题班会教育活动。
文章来源:《东北农业大学学报》 网址: http://www.dbnydxxbzz.cn/qikandaodu/2020/1006/466.html